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sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

Quem sempre ajuda a todos também precisa de atenção

 
Há pessoas que parecem ser nosso anjo da guarda, pois sempre estão ao nosso lado para nos dar sua atenção e seu carinho. Essas pessoas tornam nossa vida mais fácil não somente porque trazem coisas maravilhosas, mas também porque nos protegem do que pode ser doloroso.

Elas nos dão seu carinho e afeto com a intenção de que nos sintamos apreciados, desejados e protegidos quando a vida se torna complicada, ou quando nos sentimos chateados ou decepcionados com algo que é importante para nós. Simplesmente estão lá em cada momento para oferecer as palavras ou os gestos adequados àquela situação.

Além disso, essas pessoas que sempre estão lá para tudo e todos não costumam falhar nem nos permitir derramar lágrimas sempre que podem evitar. Mas… o que acontece quando é o dia a dia deles que traz problemas? Eles também precisam de atenção sem que ter que pedi-la explicitamente.

A importância de dar atenção a quem cuida de nós

Pensamos que receber o afeto e carinho daqueles que nos dedicam sua atenção deve ser feito como um tipo de recompensa. É muitíssimo importante devolver sem pestanejar o que recebemos das pessoas que nos ajudam a caminhar pela vida.

Pode ser que sejam nossos pais, avós, irmãos, amigos, cônjuge, etc. Até mesmo um colega de trabalho que sempre dá o melhor de si mesmo para que nosso trabalho renda, para que tenhamos um bom dia e melhoremos nosso estado de ânimo.

Muitas vezes convertemos essa demonstração de afeto em obrigação e não damos valor ao fato de que as atitudes anteriores da pessoa são ações de livre e espontânea vontade que merecem um grande reconhecimento.

Essas pessoas semeiam bondade, apoio e afeto com sua atenção sem pedir nada em troca e sem exigir qualquer reconhecimento. Por isso devemos, no mínimo, estar ao seu lado e corresponder com uma assistência sincera quando houver necessidade.

Formas de mostrar atenção, carinho e interesse

Mesmo às vezes nós descuidemos do modo ou da frequência com a qual damos atenção, carinho e demonstramos interesse para as pessoas que nos rodeiam e que se importam conosco, temos muitas maneiras de nos dedicar e fazer isso.

Como? Nos pequenos detalhes. Não há a necessidade de grandes feitos para fazer alguém que gostamos se sentir especial, para alguém a quem queremos agradecer por nos ajudar em outro momento. Vejamos algumas opções:

•Não exija que faça nada, nem mesmo o que está pendente pra você. A pessoa faz porque quer, não porque tem obrigação. Preste atenção para não cobrar de maneira direta ou indireta que faça ou deixe de fazer algo por você.

•Mantenha o costume de cultivar os detalhes do dia a dia com essa pessoa que tanto gosta: uma ligação com um “como você está?” sincero, uma escuta atenta e falar de suas experiências e sentimentos é a chave para manter a balança da relação equilibrada.

•Seja compreensivo. Pode ser que não queiram escutá-lo ou não prestem a atenção de sempre. Isso não significa que você não tenha importância, mas só que essa pessoa está em um momento com suas próprias preocupações.

•Mostre afeto de acordo com as circunstâncias e as necessidades que surgem delas, e reconheça o trabalho da pessoa que está lá para todos a qualquer momento. Elas também devem ter, e saber que têm, alguém para contar ao seu lado.

Ser invasivo e ser atento são coisas muito diferentes

Antes de tudo, devemos saber diferenciar entre uma pessoa atenta aos outros e uma pessoa que a todo custo tenta agradar aos demais. Se atento e cuidadoso com os outros não viola o princípio da liberdade e de autodeterminação que todos têm.

Viver para agradar a todos, no entanto, geralmente gera um sensação de vazio na nossa identidade e nossa liberdade de ser e fazer o que realmente somos e queremos em cada momento. Isso fomenta a frustração, pois quem tenta agradar nunca conseguirá fazer tudo ao gosto de todos.

Nesse sentido é muito importante trabalhar nossa autoestima e a determinação de nossos desejos, pensamentos e ações. Desse modo devemos seguir a regra de buscar sempre o bem-estar: o nosso próprio antes de se ocupar ou se preocupar com o bem-estar alheio.

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